在婚姻生活中，遇到配偶出轨的情况，尤其是老公和小三在一起，对于任何人来说都是一件极为痛心和愤怒的事情。然而，面对这样的情况，如何保持理智，处理得当，不仅能够减轻自己的伤害，还能够让不忠的一方感受到应有的后果，是一个值得深思的问题。

我们需要明确的是，情绪宣泄并不是解决问题的有效方法。虽然在发现伴侣背叛时，感到愤怒、伤心是正常的反应，但是在做出任何决定之前，都应该先冷静下来。冲动的行为，比如直接去气小三，往往不仅不能解决问题，还可能让事情变得更加复杂。

如何处理这种情况呢？我们可以从以下几个方面来考虑：

1.法律途径：在大多数国家和地区，婚姻中的不忠行为是可以作为离婚诉讼的理由的。如果你决定结束这段婚姻，可以通过法律途径来维护自己的权益。这包括但不限于财产分割、子女抚养权等方面。在这个过程中，收集证据、咨询专业律师是非常必要的。

2.沟通解决：如果你还希望挽救这段婚姻，那么与配偶进行深入的沟通是非常重要的。了解他为什么会有这样的行为，是否还有挽回的余地。在这个过程中，寻求专业的婚姻咨询师的帮助，可以更加客观地分析问题，寻找解决方案。

3.自我关怀：在这个困难的时期，不要忽视了对自己的关爱。保持健康的生活习惯，如适当的运动、均衡的饮食和充足的睡眠，都是非常必要的。同时，也可以寻求亲朋好友的支持，或者参加一些兴趣小组，让自己的心情得到放松。

4.个人成长：面对婚姻的危机，也是个人成长的一个机会。可以通过阅读书籍、学习新技能等方式，提升自己的内在价值，增强自信心。这不仅有助于你更好地面对当前的困境，也为未来的生活打下坚实的基础。

5.社会支持：在某些情况下，如果你觉得自己的权益受到了侵害，可以寻求社会资源的帮助。例如，妇女权益保护组织、心理咨询中心等，都可能提供有用的帮助和支持。

面对老公和小三在一起的情况，我们应该采取成熟和理智的方式来应对。无论是通过法律途径维护自己的权益，还是通过沟通和个人成长来解决问题，都需要我们保持冷静和坚强。